うつ病日記vol.9(寛解状態)

今日はアルバイトが初めて1人だった。

自分の判断で全てやらなくてはならないという責任感に緊張しましたが、テンションは上がりすぎず、下がりすぎずだったので、問題なく仕事が出来た。

スタッフがいい人たちばかりなので、精神的なストレスが少ないのが回復に繋がっているようだ。

4月10日に出来たこと

・バイトの先輩と楽しく会話ができた

・お客さんと会話ができた

・バイト後、スポーツジムに行けた

4月11日の目標

・英単語200語覚える！

・スポーツジムに行く！

・コンタクト、野球用具を買いに行く

明日も頑張ろ＼＼\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／