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うつ病日記vol.3

昨日は学科で一番仲良かった友達と城島高原に行った!

 

とても楽しかったし、友達と遊んだのが久々だったからドキドキした。

 

恋人との初デートの感覚ってやつ?笑

 

ジェットコースターで叫んで自分の感情を出したからスッキリした

 

出来たことは

・友達とちゃんと話せた

・気遣いができた

・友達との時間を楽しめた

・乗ったことのないジェットコースターに乗れた

 

これからもいろんな友達と遊びたいପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

うつ病日記vol.2

今日は悪い夢を立て続けにみた

 

連日の疲れのせいだろうか

だからゆっくり寝ることにした

12時まで寝てた

 

そしてスポーツジムへgo!!

細マッチョ計画は順調です꒰ ¨̮͚ ꒱♩♩◦.

 

帰ってから英単語の勉強を

4ページも進んだ!

 

今日はよく頑張ったー!!!

うつ病日記vol.1

今日は非常に調子がよかった(*˘︶˘*).。.:*♡

 

近所のカラオケのアルバイトに行ったのですが、好感を持たれるトークができたと思います。

 

心療内科の先生も順調そうだねと言ってくれました。

 

お昼ご飯も作りました

アボガドとツナのパスタ!

大好きなアボガドを活かすことができて嬉しい発見でしたପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

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英単語帳も2ページ覚えることが出来たから満足!

スポーツジムにも行くことが出来ました٩(ˊᗜˋ*)و

 

あがりすぎず、さがりすぎずを意識していこうと思います!

うつ病日記

はじめまして!

タイトルをみて重いなぁと思われたかもしれませんが、私は昨年、就活うつを発症してしまいました。それから壮絶な鬱(自分の殻に閉じこもり、コミュニケーションが取れなくなる状態)と躁(エネルギーと自信に満ち、いろんな活動をしたり、SNSなどで自分を発信しまくる状態)を繰り返してきました。

 

まず自己紹介をします!(^^)!

先日、大学を卒業したばかりの22歳♂です。

九州生まれ九州育ち

趣味はボーリング、将棋、麻雀、ドライブ、ヒッチハイクウイニングイレブン、ひとりカラオケ etc…

彼女はいません(笑)

冒頭でも言ったようにうつ病というのも学生時代から調子がいい人と悪い日の差が激しい性格で、

いい日ver・・・面白い話が次々浮かぶ、普段解けない問題が解ける、将棋くそ強くなる、笑顔が絶えない

悪い日ver・・・なにも話したくない、頭が回らない、感情がない

といった感じでした。

それが、就活という人生の山場で極端に行き過ぎてしまいました(´・ω・`)

 

学生時代に築いてきた友人関係を鬱病になり、一気に壊してしまいました。

 

今は心療内科に通い、実家で療養してます。

 

そんな僕がこれからの闘病生活をつづっていこうと思います!

 

ちなみに明日はカラオケのアルバイトの面接です。

頑張ってきます(^^)/